ProfiTrener.com | Статьи | Выгоды персонального тренинга

Выгоды персонального тренинга.


В нашей стране фитнес находится только на стадии развития. Поэтому процент людей, занимающихся фитнесом очень мал, но с каждым годом растет. Каждый день в фитнес клубы приходят люди, которые решили заняться фитнесом впервые. Многие из них реально не понимают что это за место и что там нужно делать. Менеджеры их встречают, проводят небольшую экскурсию по залам, где каждый чем-то занят, что-то делает, что-то куда-то бросает, что-то куда-то поднимает и на этом все. Дальше человек остается сам по себе.

 

На самом деле, я даже отдаленно с трудом могу представить ощущение такого человека в клубе. Так как первое мое знакомство с тренажерным залом было лет в 14. И с этого времени он был в моей жизни регулярно, порой даже слишком. Я делал много ошибок, бездумно повторяя за другими. Но у меня было время и здоровье, которым я щедро жертвовал в обмен на опыт. Тогда я даже не знал, что есть тренера. Вернее знал, но думал, что они нужны только профессиональным спортсменам. Да и в тех залах, где я начинал заниматься, тренеров не было. Другое дело сейчас. Фитнес клубов на целый район с десяток, в каждом есть тренера на любой вкус и даже цвет, спорт в моде, информации море и, что очень важно именно грамотной информации становится больше. Школ, университетов, ассоциаций и различных курсов повышения квалификации для тренеров и людей, которые хотят узнать больше о фитнесе стало в разы больше. Отмечу, что раньше их было пересчитать по пальцам одной руки. Так вот, сейчас любой вновь пришедший в клуб человек может воспользоваться услугами тренера.

 

Хочу сказать, что людей, которые сразу, придя в клуб обращаются за консультацией к тренеру не много, их примерно 30 процентов. У остальных разные причины этого не делать. И я подумал бы, что им реально этого и не надо. НО! В клуб же их не насильно затолкали и пришли они туда первый раз в большинстве своем осознанно. Поэтому, думается мне, что большая часть из них просто не понимает какую ценность может иметь для них контакт с тренером. И на этом я хотел бы остановиться подробнее.

10 плюсов персонального тренинга.

1. Безопасность тренировочного процесса.

Существует много упражнений со сложной техникой выполнения. Пренебрежение которой непременно приведет к травме. Сразу или через какое-то время не известно, но это обязательно случится с каждым. Проверено на собственном опыте. Не говорю о элементарной технике безопасности. Тренер всегда старается свести возможность получения травмы к минимуму.

2. Эффективность тренировочного процесса.

Многие люди тренируются не эффективно. По разным причинам. Кто-то боится подходить к тренажерам, кто-то стесняется, кто-то не знает как правильно выполнять упражнения, кто-то боится работать с весами, кто-то пропускает занятия, кто-то ходит очень часто. Короче допускают много ошибок в тренировочном процессе на пути достижения своей цели и тем самым сводят эффективность занятий к нулю, тратя свое время в пустую. Тренер всегда знает, как и что делать эффективно.

3. Скорость и экономия времени.

Так как занятия с тренером более эффективные и безопасные, то они скорее приведут вас к результату. Совершать ошибки на собственном опыте дороже и дольше.

4. Мотивация к регулярным тренировкам.

Чем быстрее человек видит результат, тем больше его мотивация к тренировкам. И то, что занятия платные, это мощная мотивация к регулярным тренировкам. Здесь все просто: заплатил - придется ходить.

5. Нацеленность на результат.

Тренер всегда заинтересован в хороших результатах своих клиентов. Как минимум по двум причинам:
1) Есть результат - клиент будет тренироваться дальше и соответственно платить. 
2) Тренеру интереснее работать на результат. Здесь как и в любом другом деле всегда приятно видеть результат своих трудов.

6. Комфорт: организация рабочего места, уборка инвентаря и прочее.

В часы пик в клубах бывает довольно "жарко". Бывает, что элементарно гриф для штанги свободный не найти. В этом случае тренер всегда поможет, организует и постарается сделать так, чтобы тренировка прошла в более комфортной атмосфере без потери качества.

7. Возможность получения дополнительных консультаций.

Так как тренировочный процесс состоит не только из тренировки в зале, но и как минимум еще из питания и восстановления. Тренер при необходимости проконсультирует по всем вопросам, которые могут возникнуть в рамках его компетенций.

8. Получение знаний, подкрепленных практикой.

Сейчас фитнес стремительно развивается и имеет много направлений. Каждый год к нам приходит что-то новое или хорошо забытое старое. Какие-то направления хороши для одного, какие-то для другого. Что совместить, что разделить, чем заниматься? Тренер всегда укажет правильный путь с наименьшим сопротивлением.

9. Разнообразие тренировочного процесса.

Разнообразие заключается не только в количестве упражнений, разных методик, хотя и это тоже. Разнообразие может заключаться в постановке разных целей для клиента. Часто человек, пришедший в клуб очень скромен в своих желаниях: поменьше тут, побольше там...вот собственно и все. А как на счёт
научиться отжиматься, подтягиваться, выше прыгать, дальше бегать, больше жать, стать более гибким, ловким, быстрым, координированным, выполнять комплекс упражнений за меньшее время и прочее. Все это разные цели и тренировочные программы для достижения этих целей будут для всех разные.

Здесь Вы можете узнать о том что такое функциональный тренинг.

 

10. Статус.

 

Я хочу большую квартиру в престижном районе, хочу красивую машину с большим объемом двигателя, хочу дом из красного кирпича, хочу путешествовать по миру в комфортных условиях, хочу часы стоимостью как среднестатистическая овощевозка и прочее. Про это можно говорить долго. Все это статус. Можно спорить, можно отрицать, НО! В клубе как в бане, все равны, да, можно шикарнуть спортивной одеждой или еще чем, но в общем мало кто от кого отличим. Картина: молодой человек занимается с тренером, встречает девушку, знакомую или просто знакомится. И если он занимается с тренером, то это выделяет его среди других. Это как дорогие часы. И с этим не поспоришь.

 

Если Вам требуется помощь и Вы не уверены в своей технике выполнения упражнений, составленной программе тренировок или плана питания, то я с радостью Вам помогу. 


На этом все, удачи!
И помните, дорогу осилит идущий.


Главная

Тренер
Услуги
Отзывы
Статьи
Контакты

 

Последние записи:

November 09, 2015

Практический каждая девушка или женщина, приходящая в фитнес клуб, хочет первым делом узнать какие существуют упражнения для ног и ягодиц. Эта цель может звучать по разному, например: укрепить, подтянуть, накачать, сохранить, придать или вернуть форму своим ягодицам, но все эти пожелания в основном имеют под собой один смысл. 

Please reload

www.ProfiTrener.com © 2015-2019