Персональные тренировки

В Москве

 

Что такое персональная тренировка

и кому она нужна?

Персональный тренировки в Москве


Название занятия может быть разное, например, индивидуальная тренировка, тренировка с тренером, занятие с личным тренером, но суть от этого не меняется

 

Вы хотите тренироваться, но не знаете, как правильно подойти к этому вопросу и не можете взять себя в руки, чтобы начать

 

Все время откладываете на потом и обещаете начать «с понедельника»

 

В этом вам поможет персональный или личный фитнес-тренер

 

Персональные тренировки для мужчин

Вы приходите на занятие, тренер вас встречает и проводит для вас тренировку, основанную на ваших желаниях и особенностях вашего организма

 

Тренер находится с вами все время на протяжении занятия, показывает что, как и сколько нужно делать

 

А именно, подбирает для вас необходимый комплекс упражнений, вес отягощения, обучает технике выполнения этих упражнений, контролирует вас во время выполнения и при необходимости страхует и помогает

 

Персональные тренировки для женщин

 

Тренер организует рабочее место и помогает с настройкой тренажеров

 

Делает вашу тренировку разнообразной и постепенно, методично увеличивает нагрузку и меняет упражнения с легких на более сложные для повышения вашего уровня готовности

 

Занятия с тренером намного безопаснее, чем самостоятельные тренировки, если речь идет о новичках в фитнесе

 

Дополнительно тренер консультирует по правильному питанию и применению спортивных добавок

 

Сколько стоит персональная тренировка

На этом роль тренера не заканчивается

 

Одной из важных моментов является дисциплина

 

Именно тренер является тем человеком, который будет вас ждать на занятие вновь и вновь

 

Это постепенно будет развивать у вас устойчивую привычку заниматься физическими упражнениями несколько раз в неделю

 

Все это и называется персональный тренинг

 

Персональные тренировки цена

 

Стоимость персональных тренировок

в тренажерном зале без абонемента

 

Где: Москва, метро Коломенская

Пробное занятие - 1500 рублей

10 персональных занятий - 25 000 рублей

Узнать подробнее можно здесь

 

 

 

Стоимость персональных тренировок

на вашей территории или дома

Где: Москва

Разовое занятие - 5000 рублей

10 персональных занятий - 40 000 рублей

Узнать подробнее можно здесь

 

 

Стоимость персональных тренировок

онлайн

Где: из любого места, где есть интернет

Пробное занятие - 990 рублей

10 персональных занятий - 15 000 рублей

 

 

 

Стоимость индивидуального

сопровождения по похудению онлайн

Где: из любого места, где есть интернет

1 месяц сопровождения - 3 000 рублей

Полный курс - 3 месяца

 

Узнать подробнее можно здесь

 

 

 

Стоимость персональной программы тренировок для самостоятельных занятий

Где: из любого места, где есть интернет

Программа тренировок + 7 дней сопровождения: 3 000 рублей

Узнать подробнее можно здесь

 

 

 

Кто будет проводить персональные тренировки?

Андрей - онлайн тренер по похудению
Андрей - онлайн тренер по похудению

Describe your image

Тренер по похудению онлайн
Тренер по похудению онлайн

Describe your image

Андрей - фитнес тренер онлайн
Андрей - фитнес тренер онлайн

Describe your image

Андрей - онлайн тренер по похудению
Андрей - онлайн тренер по похудению

Describe your image

1/4

  • Меня зовут Андрей - тренер категории элит с опытом более 20 лет

  • Опыт личных тренировок - более 20 лет (с 2000 года)

  • Тренерской деятельности - более 13 лет (с 2007 года)

  • Основатель студии персонального тренинга - более 5 лет (с 2015 года)

  • Автор онлайн курса по похудению "Похудеть не быстро, а навсегда" (с 2017 года)

  • Имею более 30 сертификатов обучения и повышения квалификации

  • Мне 35 лет, но не важно сколько тебе лет, важно в какой форме ты находишься!

  • Мой инстаграм, подписывайся, будешь подглядывать