Онлайн фитнес тренер

для похудения

Хочешь постройнеть и преобразить фигуру

с тренером онлайн?

Надоели складки на животе и боках?

Отражение в зеркале не радует?

А лишние кг не уходят?

 

Ты на верном пути, у меня есть для тебя решение!

Помогу тебе скинуть вес на 10 кг

Уменьшим талию

на 12 см

Сменишь одежду на

2 размера меньше

 

Как этого достичь? Я все организую!

 

Все это онлайн, за счет коррекции питания, регулярных тренировок и контроля с моей стороны

 

Что такое онлайн сопровождение по похудению

и как все проходит?

  • Полный курс длится 3 месяца - 10 недель - 70 дней

  • Все наше с тобой общение происходит онлайн в Вотсап

  • Планируем динамику веса и замеров на каждую неделю

  • В первую очередь работаем над питанием, затем над движением

  • Получаешь рекомендации по изменению питания, работаем поэтапно, над каждым приемом пищи, вносим новые привычки

  • Вносим 2-3 тренировки в неделю с собственным весом и ежедневную двигательную активность

  • Новые задания получаешь 2 раза в неделю, всего больше 20 заданий

  • Каждый день отправляешь мне простой отчёт о проделанной работе

  • Раз в неделю мы отслеживаем динамику веса и делаем замеры

  • Я вношу коррективы, когда это потребуется

  • Если возникают вопросы, я отвечаю на них

  • Работаем до результата, который тебе нужен: -10, -15, -20 и даже -30 кг

 

Так мы будем отслеживать твой еженедельный результат похудения

 

А какие будут упражнения?

 

Упражнения будут с собственным весом, максимально безопасные, эффективные и доступные для выполнения каждому

У тебя будут видео и подробное описание по технике выполнения с подходами, повторениями и временем отдыха

От тебя желание получить результат и 2 квадратных метра свободной площади

 

А что и как правильно есть подскажите?

 

Обязательно!

Работа над питанием - это номер один для успеха в похудении

Именно на этом будет основной акцент нашей совместной работы

Будет более 20 заданий о том, что, сколько и когда нужно есть

При этом, взвешивать еду мы НЕ БУДЕМ!

 

Посмотри! Хочешь такой потрясающий результат?

 

Да? Тогда записывайся прямо сейчас!

На предварительной консультации по коррекции фигуры мы разберем твой случай и ты получишь самый короткий путь к твоей идеальной фигуре

 

Сколько стоит индивидуальное онлайн ведение?​

 

Стоимость похудения:

3000 рублей в месяц

Продолжительность курса:

3 месяца - 10 недель - 70 дней

Средний результат за курс:

минус 8-15 кг на весах

минус 10-15 см на талии

минус 2-3 размера

А самое главное:

у тебя сохранится навык правильно питаться и тренироваться,

а эта система похудения останется у тебя навсегда

Авторская система похудения

без голодовок, сложных упражнений и ежедневного подсчета калорий

 

Результат будет, я гарантирую!

По ссылке ниже тебя ждет файл:

"Теория похудения или как похудеть на 10 кг"

Жми на ссылку и читай его прямо сейчас

Ах да! Возможно мы не знакомы?

  • Меня зовут Андрей - тренер категории элит с опытом более 20 лет

  • Опыт личных тренировок - более 20 лет (с 2000 года)

  • Тренерской деятельности - более 13 лет (с 2007 года)

  • Основатель студии персонального тренинга - более 5 лет (с 2015 года)

  • Автор онлайн курса по похудению "Похудеть не быстро, а навсегда" (с 2017 года)

  • Имею более 30 сертификатов обучения и повышения квалификации

  • Мне 35 лет, но не важно сколько тебе лет, важно в какой форме ты находишься!

  • Мой инстаграм, подписывайся, будешь подглядывать

 
А это мой номер, можешь позвонить мне лично:
+7 926 382-88-80