Фитнес сопровождение

Что такое фитнес сопровождение.

 

Мужчины и женщины от 18 до 40 лет, которые имеют лишний вес и хотят похудеть, которые имеют желание получить быстрый результат от тренировок без вреда для здоровья, но не имеют, по какой-либо из причин, возможности заниматься с тренером регулярно предусмотрен вариант фитнес сопровождения. 

Как проходит.

Консультации проходят онлайн в WhatsApp. По результатам первичного опроса, вы получаете начальные план питания, программу тренировок и неограниченные консультации в течении месяца. Тренировки могут проходить как в зале, так и дома. Каждую неделю необходимо предоставить небольшой отчет о проделанной работе. Занятия проходят не менее 3-х раз в неделю.

Какие ждать результаты.

В среднем за первый месяц потеря веса колеблется от 4 до 8 кг в зависимости от того, на сколько серьезно относиться к делу. Далее норма потери веса 2-4 кг в месяц. Помимо этого вы научитесь правильно выбирать продукты питания, распределять их в течении дня и самостоятельно выстраивать план питания для себя. От первых результатов зарядитесь мотивацией на дальнейшее похудение, почувствуете тонус и укрепление мышц, прилив жизненных сил и нормализацию обменных процессов.

Длительность и стоимость.

1 месяц онлайн фитнес сопровождения - 5000 рублей.

Скидки.

 

При оплате более 1 месяца - скидка 10%.

Как записаться.

Для записи и получения подробной информации, желающие могут написать мне в WhatsAap, в личку, на почту или позвонить.

 

Для того, чтобы определиться с тем, какой вариант для Вас больше подходит, свяжитесь со мной одним из удобных для Вас способов.